“我这段时刻每天都窘态其妙地念念哭，作念什么事情都打不起精神，原来怜爱的课程，当今却根底学不进去，每天都太息，以为外面的天都是阴千里千里的，我不知说念为什么，从寒假到当今还是3月了，再这样下去我确切受不昭彰。”一走进接洽室，阿梅说了这样一段话，眼睛一下子就红了。我浅笑着请她坐下，并劝慰她：“不惊险，逐步说。”

这是一个长着一对漂亮眼睛的女生，很娟秀，一稔和活动都许多礼。阿梅是别称大四年龄的女生，出身于传统的常识分子家庭，父母都是淳厚，从小对我方条件严格，各方面一直阐扬都很优异，收货优异，还在系里担任学生会使命。

“是不是遭遇什么难事了？”我但愿和她竖立起信任和饶恕的接洽关联，尽量让她以为松开。

千里默了一小会儿，阿梅驱动呈报：“我前年9月驱动和同班的一个男生处一又友，我是个很传统的女孩，爸妈一直管教很严，是以大学几年天然有不少男生追求我，我都以为会影响我方的学习而拒却了。和这个男生好，是因为很观赏他的才华，和他在一王人我方很受启发。但处了2个多月咱们就离异了，离异是因为和他相处不融洽，从他拉我的手驱动，我就会经常哭，因为从小姆妈讲解说没详情关联之前弗成有体格战争，手也弗成拉。自后每一次他的进一步亲密举动我都以为很疾苦，离异的主要原因亦然男孩要乞降我方在一王人，我拒却了几次，自后疾首蹙额就只有离异了。”

“没念念到离异后男孩一直发短信打电话骂我，每天我的手机一开机就全是从邡的话，我连电话也不敢接。男孩母亲更甚，除了打电话发音问骂我之外，还闹到学校里来，在淳厚同学眼前说我谣言，当今系里淳厚同学都知说念了，他们当今看我的目光都不像以前了，以前他们是多心爱我啊，可自从他母亲来闹了几次后我走在校园里根底就不敢昂首。”阿梅闹心地边说边啼哭。

“我以为和男孩相处的流程中莫得花过他的用度，也莫得作念过负苦衷，底本认为我方的事情作念得很坦白，离异后应该没什么黄雀伺蝉。”

“我的名声一直都是很好的，我从未作念过不干净的事，我弗成袭取我方有舛误，可他母亲的活动让学校都知说念这件事，就像给我浑身泼上脏水，寒假技术我经常因此大哭，整宿睡不着，以为我方并没作念错什么事却碰到这样的东说念主，我偶然候确切很恨他，他为什么要这样对我啊！”

我看着阿梅因哽咽而胆怯的脸，但愿给她传递力量：“我能感受到你的闹心，你的盛怒，你的恨。”

“当今我换了号码，大东说念主们都以为这件事还是当年了，但我以为还没当年，那些讲话和场景照旧会经常出当今脑子里，每天都很念念哭，但又条件我方忍住。偶然在地铁里东说念主多的时候我就以为我的目光里会流闪现飘渺和无助，但我不允许我方这样。这个事件拖到当今时刻太长了，家长一又友跟我讲的许多道理，我我方都懂，但照旧每天生涯在不幸之中，连肃肃都练不进去，再不好起来我确切受不昭彰。”

我：“当今我问你一个问题，假定有一条你很心爱的白裙子被别东说念主恶浊了，你念念念念你会奈何行止理，是把脏的场合挖掉，照旧用涂料覆盖掉，照旧把整条白裙子都扔掉？还有莫得其他设施？”

阿梅的通晓力很好：“你的情理是我即是这条白裙子？”

我：“对，你即是这条白裙子，很干净，也很爱护我方的干净，并条件我方保握干净，你的闹心是因为有东说念主在白裙子上泼墨水，白裙子不再干净了，你弗成接收这件事是因为你弗成接收我方不梗直，我方不是原来干净的那条白裙子了。”

阿梅快活，认为这点说到了根底上：“对的，我还念念保握原来的形象，这件事让我不梗直了，我袭取不了。”

让阿梅接收我方的景象，一条白裙子被泼了墨水，天然洗去了墨水但照旧留有印子，咱们要作念的不是回到原来结义的形态，而是接收当今有印子的裙子，有印子证实我方成长了，一直保握原先的白，在某种进度上是一种停滞和固着，不完好可能却是一种成长和丰富。咱们要心爱我方这条有印子的裙子，因为这证实我方比原来愈加执意，而况，有可能的话，咱们不错把印子形成花朵。

阿梅：“大东说念主们都以为这件事还是当年了，但我照旧每天都很念念哭，但又条件我方忍住，偶然在地铁里东说念主多的时候我就以为我的目光里会流闪现飘渺和无助，但我不允许我方这样。”

我：“为什么你不允许我方这样？”

阿梅：“这样不好吧？”

我：“为什么不好？大哭简略是出现无助的目光关于你来说意味着什么？”

阿梅：“意味着我是弱者。”

我：“流闪现无助的目光就证实你是个弱者？”

阿梅：“那至少证实我弱啊！”

我：“你不允许我方阐扬出弱的一面？”

阿梅：“嗯，一直以来我各方面都很优异，我莫得示弱过。”

记念重组能准确处理那些被忽略的创伤记念，积压的神志就有了盛开的出口，那些憋在心里的闹心、浮薄会逐步隐藏。更紧迫的是，当她感受到我方的内心被阐明、被负责，内心的安全感会重新竖立起来，就像在心里筑起一说念安稳的墙，让她能更安静大地对外界，也更悦目敞欣忭扉。

阿梅说：这个事件让我方和父母的关联变好了，底本父母从小对我方很严厉，总以为和父母不够亲，也以为父母偶然候弗成阐明我方，但这个事件出了以后没念念到父母莫得月旦我方还总在匡助我方，从这件过后和父母的交流也多起来了，能说心里话了，关联改善了许多。

我实时深信和表扬了阿梅的活动，并解释在咱们遭遇应激事件后，主动寻求社会撑握系统至极紧迫。嘉赞了阿梅的不隐敝活动，让她学会主动与亲一又改善关联的紧迫，加强东说念主际信任感。

阿梅说，这件事还让我方知说念奈何和男生相处时候说出我方的底线，取得了以后处理问题的陶冶等等。我表扬阿梅处理问题的设施，深信了这些都是惩办问题的很好的计谋，比如暖和而坚定地说出我方的底线，不委曲求全，这是尊重我方的阐扬，也会引得别东说念主的尊重。

接洽狂妄时，阿梅浩叹了联络，脸上闪现了灿烂的笑貌，眼中光彩熠熠，“我的一块大石头放下来了，我会很快好起来”。

阿梅取得了问题惩办的计谋和智力，学会诈欺社会撑握系统火星电竞游戏第一品牌，也改善了和父母的疏通，竖立了更多的信任。她学会了正确管束我方的神志的设施，以为通过这个事件，我方成长了。阿梅说我方的生涯还是回到了经常，又能不时我方怜爱的学业了。